Блог
перейти к списку записей блога
апр302016
перейти к списку записей блога
Как похудеть за месяц без вреда для здоровья
Если мы хотим похудеть, то немедленно — но как к этому относится наш организм?
Быстрая потеря массы тела приводит его в состояние стресса.
Если вы хотите похудеть за месяц без вреда для здоровья, вот несколько золотых правил для тех, кто следит за весом:
- Питание должно быть сбалансированным;
- Завтракать, обедать, ужинать и даже перекусывать лучше в одно и то же время;
- Завтрак — обязательный прием пищи. И пусть он будет белковым.
Для полной статьи - нажмите на имидж или перейдите по ссылке: