Блог

перейти к списку записей блога
апр302016

Как похудеть за месяц без вреда для здоровья

Если мы хотим похудеть, то немедленно — но как к этому относится наш организм?

Быстрая потеря массы тела приводит его в состояние стресса.

Если вы хотите похудеть за месяц без вреда для здоровья, вот несколько золотых правил для тех, кто следит за весом:

- Питание должно быть сбалансированным;
- Завтракать, обедать, ужинать и даже перекусывать лучше в одно и то же время;
- Завтрак — обязательный прием пищи. И пусть он будет белковым.

Для полной статьи - нажмите на имидж или перейдите по ссылке:

http://graziamagazine.ru/beauty/kak-poxudet/

перейти к списку записей блога