Колонки в прессе

перейти к списку прессы

В школу вЂ” с удовольствием!

Современные дети постоянно сталкиваются со стрессами и подвергаются атаке свободных радикалов. Как изменить ситуацию и подарить ребенку здоровье?

Начните прямо с утра!

Начинайте будить ребенка поглаживающими движениями, обязательно улыбнитесь ему. Включите хорошую бодрящую музыку, затейте веселую игру. Затем — умывание и легкая зарядка вЂ” это будет полезно и вам, и вашему ребенку. Утренний душ окончательно разбудит ваше чадо. Очень важно научить ребенка расслабляться. Beчером, после ванны, когда малыш уже будет в кровати, сделайте ему легкий массаж его стоп и ручек. Забота о здоровье складывается из многих составляющих. Знаете ли вы, к примеру, что за день вы должны обнять своего ребенка 8 раз? Почаще хвалите его. Рассказывайте легенды или сказки с хорошим концом. Приучите себя дома не разговаривать о работе и о проблемах.

Выделите два часа, которые будете посвящать только ребенку. И вы увидите, что ваше чадо изменится: ребенок окрепнет и будет намного реже болеть. Кажется, что это очень просто. Но ведь всем нам свойственно искать неотвратимые причины заболеваний извне. Мы готовы обвинить любого и стоять насмерть, защищая своих детей от кого угодно, кроме нас самих. Назначить себе врага несравненно проще, чем его найти. К сожалению, очень часто этим врагом являемся мы сами. А сделать ведь надо совсем немного: оторваться от телевизора или газеты, выделить час времени и подарить его своим детям!

перейти к списку прессы